Hindistan Cevizi Yağının Faydaları

1950’lerde “şişedeki eczane” olarak bilinen Hindistan cevizi yağının beslenmede bir çok faydası olduğu bilinmektedir.

Burada Hindistan cevizi yağının beslenme dışındaki kullanım alanlarından bahsetmek istiyorum.

Hindistan Cevizi Yağının Kullanım Alanları ve Faydaları

  • Cilt bakımında kullanılır: Yüz temizlemede sıyı sabun şeklinde ya da pamukla cilde sürerek uygulanır.
  • Krem şeklinde cilde masaj yaparak uygulandığında; cildi korur, enfeksiyonları iyileştirir. Cildi sıkılaştırır ve kırışıklığı önler.
  • Egzamayı hafifletir.
  • Ciltteki lekeleri azaltır, yağı dengeleyerek akne oluşumunu azaltır.
“Hindistan Cevizi Yağının Faydaları” okumaya devam et
Reklamlar

Olumsuzluklara fırsat verme

Bir düş kırılırken ne kadar ses çıkarır, peki ya bir kalp parçalarını ne kadar saklayabilir, bir yıkılış ne kadar aşağıya çeker, bir acı ne zamana kadar peşimizi bırakmaz, bir anı kaç yıl yaşar, bir yaşama kaç ölüm sığar…

Sustukça çoğalır içimizde duygu ve düşünceler. Sormazsak bilemeyiz. Hep kendi kafamızda bulduğumuz cevapların sınırlarını zorlamaya çalışırız.

Ne yaparsak yapalım bir başkasının kafasındakileri, duygularını, korkularını, biriktirdiklerini, kendi bakış açımızla ya da önyargılarımızla anlayamayız. Sormadan, dinlemeden iletişim kurduğumuzu zannederek bir yığın sorunu derin çukurlara gömeriz. Zamanla çukur derinleşir. Anlamak ve anlaşılmak zorlaşır.

Başkasını anlamanın en güzel yolu onun kendisini açmasına, anlatmasına izin vermektir.

“Olumsuzluklara fırsat verme” okumaya devam et

Yazmak Hayattır

Merhaba. Yazı yazmayı o kadar sevmeme rağmen günlerdir ihmal ettim burayı. Her gün; bugün ne yazsam derken, plan ve konu üzerine daha fazla zaman harcayıp yoğunlaşmam gerektiğini düşünüyorum, bakıyorum ki o gün de bitmiş. Bugün içimi dökmek istedim.

“Yazmak Hayattır” okumaya devam et

Nasırlaşan Duygular

Psikolog Harold Bessell şöyle bir benzetme yapmaktadır:

“Ellerimizle çalıştığımızda nasırlarımız olur. Onlar elleri korur ve su toplamasını önler.

Birisi duygusal olarak yaralandığında orası nasır gibi bir şeyle kaplanır. Bu orayı gelecek daha sonraki rahatsızlıklardan korur. Ama tabi tıpkı ellerdeki nasırlar gibi bu da cilt kadar hassas ve yumuşak değildir.

“Nasırlaşan Duygular” okumaya devam et

Kokuların Gücü Adına

İnsanların size ne yaşattığını unutabilirsiniz ama ne hissettirdiğini asla unutamazsınız şeklinde bir söz duymuştum.

Çok doğru bir söz. İnsanlara, anılara bakınca bir çok şey hissederiz, anılar tazelenir ama ayrıntılar aklımızda olmayabilir. Buna rağmen hisler kolumuzdan tutup çekiştirir; o seni çok üzmüştü, kırmıştı, çok mutlu etmişti, çok seversin onu… Bir sürü düşünce duygulara, duygular da düşüncelere gerekeni hatırlatır.

Bir ses, bir yer, bir tat, bir koku yılları, ayları bir anda şimdiye getirir. Kendinizi başka bir mekanda, başka bir anda hissedersiniz. Ne büyülü andır o. “Kokuların Gücü Adına” okumaya devam et

Zorluklar üzerine tefekkür

Üç boyutlu resimleri ilk bakışta görmek zordur,herkes kolayca göremez. Görmek için zorlanmak, yaklaşıp uzaklaşmak, gözü şaşı yapıp düzeltmek, görene kadar beklemek, zahmet çekmek gerekir. Sonra bir anda yeni bir alem açılır önüne, suyun içinde yüzer gibi bir şekil yükselir zeminden ve başka bir dünyaya açılırsın.

“Zorluklar üzerine tefekkür” okumaya devam et

Para kazandıran uygulama (Ben Derim ki)

Bir süredir telefonumda kullandığım “ben derim ki” adlı anket doldurma uygulaması ile uzun vadede az da olsa para kazanabilirsiniz.

Parayı kazanmak için gelen anketlere doğru cevaplar vererek puan biriktirmeniz ve sabırlı olmanız gerekiyor.

3000 puana ulaşınca paranızı çekebiliyorsunuz. Banka hesabınız yoksa telefona kontor olarak da yükleyebilirsiniz.

“Para kazandıran uygulama (Ben Derim ki)” okumaya devam et